大切な動作である、寝返り。

何気なく行っている寝返りは、病気や加齢が原因で、行いづらくなります。寝返りができないと、「起き上がりにくい」「ベッドの横のものが取れない」「同じ姿勢ばかりで寝心地が悪い」「床ずれができる」など、さまざまな障害の原因になります。逆に寝返りができるようになれば、起き上がりやすくなったり、物がとりやすくなったり、安眠できるようになったり、床ずれの予防にもつながります。