先月に引き続き体操についてのお話です。
先月のコラムはこちらから⇒「軽体操のすすめ」

リハビリの際に少人数での集団にて軽体操を取り入れることがあります。
患者さま同士が周りを見て行うことで普段とは違う反応や表情が現れ、コミュニケーションが活発になります。一緒に声を出して数を数えたりすることで活気の向上につながります。

また、軽体操を行う時に脳の運動も取り入れることもあります。ボール投げをする際に、季節の食べ物や好きなお花の名前などを言いながら投げることで脳の動きを活性化し、認知症予防にも繋がります。楽しみながら身体機能や認知機能の維持ができればと思います。

広報誌「りんご便り２月号」より